Frankrig har netop registreret 2.025 ekstra dødsfald i forbindelse med sommerens rekordvarme. Det er ikke et tal fra en katastrofefilm, det er tal fra et moderne europæisk land med velfungerende sundhedsvæsen. Og det burde give eftertanke herhjemme, for danske somre er ikke, hvad de var for tyve år siden.
Kender du det, når du en varm julinat ligger og ikke kan sove, fordi lejligheden stadig holder på varmen fra dagen? Det er ubehageligt. Men for ældre, syge og folk uden adgang til køling kan det blive farligt. Spørgsmålet er, hvad du rent faktisk kan gøre ved det.
Varme er et undervurderet beredskabsproblem
Vi taler meget om at forberede os på strømsvigt, oversvømmelser og cyberangreb. Men ekstrem varme ryger sjældent øverst på listen, selvom det statistisk set er en af de mest dødelige naturhændelser i Europa. Og varme og strømsvigt hænger tit sammen: Jo varmere det er, jo mere belastes el-nettet, og jo større er risikoen for udfald netop de dage, hvor du har størst brug for strøm til ventilatorer og køling.
Et simpelt hjemmeberedskab handler om at have tænkt tingene igennem på forhånd, inden nødsituationen opstår. Har du varmt vand på lager, nødmad der ikke kræver tilberedning, og en plan for, hvad du gør, hvis det bliver ved med at være 35 grader i tre dage?
Hvad bør du have på plads?
Vand og køling
Kroppen har brug for væske, og ved høje temperaturer går det stærkt. Myndighederne anbefaler mindst tre liters vand pr. person pr. dag ved normale forhold, men ved ekstrem varme er behovet højere. Sørg for at have oplagret vand til minimum 72 timer, gerne mere. En fugtig klud om nakken, et kølerum du kan flygte til, og en god ventilationsplan for din bolig er lavpraktiske men effektive tiltag.
Strøm uden for nettet
En varmebølge der også tager strømmen med sig er det scenarie, der koster flest liv. En bærbar powerstation giver dig mulighed for at holde en ventilator kørende, lade mobilen op og bevare kontakt til omverdenen, selv om lyset går. Det er ikke paranoia, det er fornuft.
Madforsyning der ikke kræver varme
Varm mad under en hedebølge er det sidste, du har lyst til at lave. Og hvis strømmen er gået, er det alligevel ikke en mulighed. Frysetørret mad med lang holdbarhed og energibarer er gode alternativer, der kan tilberedes med koldt vand eller klares helt uden tilberedning. Du kan læse mere om langtidsholdbar nødproviant her på vores side om nødproviant.
Tænk også på naboerne
En stor del af dødsfaldene i Frankrig var ældre mennesker, der boede alene. Tag et kig på, om din nabo eller forældre har det godt, når termometret kravler op. Det koster ikke noget at banke på en dør, men det kan betyde alt.
Et beredskab klar til flere slags kriser
Det smarte ved at bygge et hjemmeberedskab er, at det ikke kun hjælper ved varme. De samme forsyninger, det samme udstyr og den samme plan gælder ved strømsvigt, storm og andre uforudsete hændelser. Vil du have et godt udgangspunkt uden at bruge timer på research, findes der færdige beredskabskasser, der dækker de vigtigste behov for vand, varme, mad, hygiejne og kommunikation i tre dage. En af de mest komplette til en enlig husstand er PrepBox One fra PrepLife, som er samlet i en enkelt diskret æske og opfylder myndighedernes anbefalinger.
Har du børn eller er I flere i husstanden, findes der tilsvarende pakker til to og fire personer. Det vigtigste er at komme i gang.
PrepBox One er en komplet beredskabskasse til én person i tre dage. Den dækker vand, mad, hygiejne, kommunikation og førstehjælp. Køb hos PrepLife
Vil du vide mere om, hvordan du sætter et komplet beredskab op derhjemme? Se vores guide til overlevelsesgrej til hjemmeberedskab og bliv klar, inden du behøver det.
